Pomagam odzyskać równowagę żywieniową poprzez indywidualne podejście, edukację i realne zmiany dopasowane do Twojego stylu życia.
Zdrowe odżywianie nie musi oznaczać restrykcyjnej diety i rezygnacji z przyjemności. Mój gabinet to miejsce, w którym staje się ono trwałym stylem życia — nie chwilową dietą.
W mojej pracy stawiam na indywidualne podejście, edukację żywieniową oraz trwałą zmianę nawyków, które realnie poprawiają samopoczucie i zdrowie — zarówno u dorosłych, jak i dzieci od 6. roku życia.
Pomagam również dzieciom od 6. roku życia.
Insulinooporność, tarczyca, problemy trawienne i więcej.
Trwała zmiana nawyków zamiast chwilowej diety.
Grudziądz, ul. Kulerskiego 11 oraz konsultacje online.
Zdrowe odżywianie nie musi oznaczać restrykcyjnej diety. Mój gabinet to miejsce, w którym staje się ono stylem życia — nie chwilową dietą.
Szczegółowy wywiad zdrowotny i żywieniowy, analiza stylu życia oraz dotychczasowych nawyków. Na tej podstawie powstają indywidualne zalecenia dopasowane do Twoich potrzeb, celu i możliwości.
Każdy jadłospis powstaje od zera — z uwzględnieniem preferencji smakowych, stanu zdrowia, trybu pracy, aktywności i czasu na gotowanie. Praktyczny, prosty i możliwy do wdrożenia.
Regularne spotkania utrzymują motywację i pozwalają monitorować efekty. Analizujemy postępy, omawiamy trudności i wprowadzamy ewentualne modyfikacje planu żywieniowego.
Wsparcie żywieniowe w insulinooporności, cukrzycy, nadwadze i otyłości, nadciśnieniu, zaburzeniach lipidowych, chorobach tarczycy, problemach trawiennych i nietolerancjach pokarmowych.
Dla osób spoza Grudziądza lub preferujących wygodną formę współpracy. Spotkania w komfortowej atmosferze, z takim samym zakresem wsparcia jak wizyty stacjonarne.
Pomagam dzieciom od 6. roku życia — w spokojny, przyjazny sposób uczę zdrowych nawyków, które zostają na całe życie. Pracujemy razem z rodzicami i bez restrykcji.
Każda wizyta to indywidualne podejście, edukacja i realny plan działania dopasowany do Twojego stylu życia.
Wywiad, analiza i indywidualny plan na tydzień.
Rozszerzony plan żywieniowy na dwa tygodnie.
Profesjonalny pomiar na analizatorze TANITA.
Omówienie postępów i modyfikacja zaleceń.
Spotkanie wideo z dowolnego miejsca w Polsce.
Stały kontakt, kontrole i bieżące wsparcie.
Płatność gotówką lub przelewem. Faktury wystawiane na życzenie.
Posiłki z moich jadłospisów — proste, sezonowe i pełne wartości odżywczych. Bez wyrzeczeń, za to z radością gotowania.
Przesuń, aby zobaczyć więcej
Pierwszy krok to spokojna rozmowa. Bez presji, bez ocen — wspólnie ustalimy plan dopasowany do Twojego życia.
Pomagam wszystkim, którzy chcą zredukować masę ciała, poprawić wyniki badań, odzyskać energię i nauczyć się zdrowego odżywiania — również w chorobach dietozależnych.
Każdy plan tworzony jest z myślą o jednym pacjencie — Tobie.
Możliwe do utrzymania, dopasowane do codziennego życia.
Proste przepisy, znane składniki, krótki czas przygotowania.
Jestem obok Ciebie na każdym etapie współpracy.
Bez oceniania, bez presji — z empatią i zaangażowaniem.
Lata praktyki w pracy z pacjentami w gabinecie i online.
Rozmowa, wywiad zdrowotny i poznanie Twoich celów.
Ocena nawyków, badań i ewentualna analiza składu ciała.
Indywidualny plan żywieniowy i konkretne kroki na start.
Regularny kontakt, modyfikacje i utrwalanie nawyków.
Każda historia to inna droga — łączy je spokój, świadomość i realna zmiana w codziennym życiu.
„Po pierwszej konsultacji poczułam, że wreszcie ktoś naprawdę mnie wysłuchał. Plan dopasowany do mojego trybu pracy zmienił moje samopoczucie w kilka tygodni."
Setki osób zaufały mojej wiedzy i doświadczeniu. Może Ty będziesz następna/-y?
Nie znalazłaś/-eś odpowiedzi? Napisz do mnie — chętnie wszystko wyjaśnię.
Najlepsza odpowiedź to indywidualna konsultacja — dopasowana do Twojej sytuacji.
Skontaktuj się ze mną telefonicznie lub mailowo — odpowiadam zwykle w ciągu jednego dnia roboczego.
Zadbaj o zdrowie,
samopoczucie
i energię każdego dnia.
Jestem tu,
by Ci w tym pomóc!
